Uyku Ergonomisi
Uyku Pozisyonu Rehberi
Ağrılı pozisyonda uyumak iyileşmeyi %40'a kadar yavaşlatabilir. Durumunuza uygun optimal pozisyon ve yastık önerilerini birkaç saniyede alın.
Şu an hangisi sizi tarif ediyor?
💡 Bilmeniz Gerekenler
Pozisyon değişikliği 2-3 hafta adaptasyon ister. İlk günlerde rahatsızlık normaldir. 3 haftadan fazla ağrı devam ederse pozisyonu değiştirip muayene olun.
